第一天：抵达临河，初探河套风情
上午：从出发地乘坐火车或飞机抵达巴彦淖尔市临河区，建议选择中午前到达。入住市区酒店，如临河宾馆（费用约200-300元/晚）。
下午：参观河套文化博物馆（门票免费），了解当地历史和文化。随后漫步人民公园，感受城市绿意。
晚上：品尝当地特色美食，如河套炖羊肉、酿皮子（人均约50-80元）。
第二天：自然探索与乡村体验
上午：前往乌兰布和沙漠（门票约50元），体验沙漠越野或骑骆驼（额外费用100-150元）。
下午：游览黄河湿地公园（门票免费），观赏候鸟和自然景观。可租自行车骑行（租金约20元/小时）。
晚上：返回市区，尝试巴彦淖尔烤全羊或手扒肉（人均约80-100元）。
第三天：文化深度游与返程
上午：参观阴山岩画（门票约30元），探索古代石刻艺术。随后逛当地农贸市场，购买特产如枸杞、奶酪（预算约100元）。
下午：整理行李，根据交通方式返程（火车或飞机费用因出发地而异，建议预留300-500元）。
费用总结
总费用估算：住宿400-600元（两晚），餐饮300-400元，门票及活动200-300元，交通（当地）100元，总计约1000-1400元/人，不含往返大交通。
提示：行程可根据天气和个人兴趣调整，建议提前预订酒店和门票。